Vegetariano

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BOLO CANECA FIT

O bolo de caneca fit é feito com leite vegetal de Silk e Vega sabor baunilha. É a prova de que é possível consumir um doce de forma extremamente prática, rápida e saudável.

BOLO CANECA FIT

Ingredientes

1/2 banana nanica (60g)
1 ovo inteiro
2 colheres de sopa de Silk sabor coco
1/2 colher de sopa de vinagre de maçã
1/2 colher de sopa de óleo de coco
1/2 colher de sopa de canela em pó
1 colher de sopa de chia
1/2 scoop (1/2 dose) de Vega sabor baunilha
1/2 xícara de aveia em floco finos
Banana picada
Fio de mel

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Ingredientes

1/2 banana nanica (60g)
1 ovo inteiro
2 colheres de sopa de Silk sabor coco
1/2 colher de sopa de vinagre de maçã
1/2 colher de sopa de óleo de coco
1/2 colher de sopa de canela em pó
1 colher de sopa de chia
1/2 scoop (1/2 dose) de Vega sabor baunilha
1/2 xícara de aveia em floco finos
Banana picada
Fio de mel

Modo de preparo

  • Em um bowl ou na própria xicara, amasse a banana.
  • Adicione então o ovo em temperatura ambiente, óleo de coco,  vinagre de maçã, chia, Silk sabor coco e canela.
  • Misture bem até os ingredientes ficarem bem incorporados.
  • Acrescente Vega sabor baunilha e a aveia em flocos finos. Por fim, coloque o fermento, mexa tudo e decore com os ingredientes que preferir (eu usei banana picada (podera ser gotas de chocolate, coco ralado, castanhas, frutas secas, etc).
  • Leve ao microondas por 2 min.
  • Finalize com um fio de mel (opcional) e se delicie :D 
     

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