Vegano, Vegetariano

Compartilhar:

PUDIM DE CHIA

Quem disse que pudim não é fitness? Naturalmente delicioso, sem glúten, sem lactose e vegano, nossa receita é megafácil de fazer e ainda garante os nutrientes diários que você precisa!

PUDIM DE CHIA

Ingredientes

2 colheres de sopa de semente de chia
1/2 scoop de Vega sabor chocolate (2 colheres de sopa)
1 xícara de Silk sabor coco
1 colher de café de extrato de baunilha
Pitada de sal
Opcional: 1 colher de café de nectar de coco (pode substituir por outro adoçante de preferência ou não adoçar)

Compartilhar:

Ingredientes

2 colheres de sopa de semente de chia
1/2 scoop de Vega sabor chocolate (2 colheres de sopa)
1 xícara de Silk sabor coco
1 colher de café de extrato de baunilha
Pitada de sal
Opcional: 1 colher de café de nectar de coco (pode substituir por outro adoçante de preferência ou não adoçar)

Modo de preparo

 

  • Misture todos os ingredientes em um bowl até bem incorporados.
  • Mexa bem a chia para que não fique decantada no bowl.
  • Deixe na geladeira por pelo menos 2h e depois sirva em um bowl ou copo com os toppings que preferir (frutas, castanhas, cacau nibs, coco, etc). 
     

Gostou desse conteúdo?